1日目：時間の対比（圧縮と展開）
田中くん
1年を振り返ると「あっという間」なのに、「1か月後に」って言われると、なぜかすごく先が長く感じませんか？
洋
それは、脳の仕組みだよ。振り返ると記憶は圧縮されるけど、未来はやるべきことが展開されるから、長く感じる。時間は、実際の長さではなく、脳の感じ方なんだ。
2日目：望む時間感覚（過去と未来の統合）
田中くん
「先は長く感じたのに、実際の時間は風のように過ぎ去っている」わけですね。僕は、未来も楽しみながら、過去も充実してゆったりと感じていたいです。
洋
それは可能だよ。ある「やり方」を知っていればね。
田中くん
そうなんですか！是非知りたいです！
3日目：時間を味方につける真理（継続と充実）
洋
大丈夫。コツは、新しいことを始めて「毎日少しでも」続けることさ。
田中くん
毎日少しでも…ですか？
洋
そう。日々一歩一歩進めば、これからの時間は充実し、振り返った時には、はるか遠くまで進んでいることに気づく。これが「時間を友達にする」最大のコツなんだ。
まとめ：これからの生き方（希望に転換）
未来を考えると長く感じた人生も、振り返ると瞬く間に過ぎ去ったものです。
これからはあなたの視点次第で、人生はまだまだ新たな始まりを迎えることができます。
そして、振り返ると確かな手応えに変わっていることでしょう。
